为引导学生关爱内心、舒缓情绪，5月25日晚，由文学院学生会成长成才服务部主办的“五育润心 生命绽放”心理主题活动，在弘文1-310会议室举办。各班学生代表参加活动。2403班周文馨担任主持。

活动伊始，周文馨以“爱自己，是终身浪漫的开始”为引，向同学们阐释了“5·25”心理健康月的深刻内涵。她鼓励同学们正视自我、接纳自我，在成长过程中拥抱不完美，以积极的心态面对生活中的挑战与困惑。

在“以智慧心·深化生命认知”环节中，2402班王滢围绕心理健康知识展开科普分享。她结合大学生活实际，从情绪管理、压力应对、人际沟通与生命守护四个维度，为同学们讲解了实用的心理调适方法，帮助大家建立科学的心理健康认知，提升应对心理问题的能力。

趣味问答环节，现场氛围轻松。同学们在答题过程中，进一步学习了觉察情绪、接纳情绪、调节情绪的技巧，明确了“困惑时主动求助、迷茫时坚守初心、成长中学会自爱”的重要意义。

“以书香润心·阅见更好自己”分享环节，三位同学结合阅读体验，带领大家在文字中汲取心灵力量。2305班高艺匀分享《你可以不生气》，引导同学们认识到“愤怒”并非敌人，而是需要被关照与理解的情绪；2401班俞凯馨介绍《蛤蟆先生去看心理医生》，通过书中的故事，帮助同学们了解三种自我状态，学会为自己的情绪负责，实现从迷茫到觉醒的转变；2501班丁希萌讲述《此刻是春天》，传递出“纵使生活有寒冬，我们也能在心里种下春光”的信念，鼓励同学们接纳自己、珍惜当下、勇敢自愈。

本次活动为同学们搭建了直面自我、疏解情绪的平台。不仅帮助同学们系统掌握情绪调节技巧，更引导同学们深化对自我与生命的认知，为同学们培育积极心态、守护心理健康注入了温暖而坚实的动力。

一审：瞿施敏

二审：王静

照片记者：宋子怡 曹可妍

一审：赵远华

二审：沈喆娴