2024年5月20日，文学院2306班共同踏上了一场名为“心灵相约 共同成长”的旅程，这场旨在增进理解、促进心理健康、激发内在潜能的心理活动。
一、活动启航：心灵的初遇

活动以一场别开生面的“匿名心声”拉开序幕，每位同学通过匿名信件的形式，分享了自己近期的快乐、困惑或是小秘密。这一环节不仅搭建了一座沟通的桥梁，也让大家意识到，原来彼此的心声如此相近，我们并不孤单。

二、智慧碰撞：小组工作坊
  紧接着，同学们分组参与了“情绪调色板”工作坊。每个小组通过颜色和图案表达不同的情绪状态，从愤怒的红到宁静的蓝，同学们在创作中学习如何识别并表达自己的情感。通过团队合作，我们学会了倾听与被倾听的艺术，让理解成为连接心与心的纽带。

三、心灵探索：自我认知之旅
  活动中最引人入胜的部分莫过于“镜中自我”冥想体验。在柔和的音乐伴随下，同学们闭上眼睛，深入内心深处，进行了一次自我对话。这次静谧的探索，帮助大家认识到了自我的多面性，以及在日常忙碌中往往忽视的内心需求。

四、共享收获：总结与展望

  活动尾声，同学们围坐一圈，轮流分享了自己在活动中的感悟和收获。从学会感恩到勇于面对挑战，每一份成长都是对这次活动最好的诠释。最后，班主任老师的一番寄语，如同春风拂面，鼓励我们在未来的日子里，继续以开放的心态，拥抱变化，共同成长。

                                                                         编辑：张娟